【中医药健康科普】流感高发季，中医外治来助力

流感高发季

冬春季节，呼吸道疾病高发，尤其是流感高发。流感是由于流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年呈季节性流行，多表现为高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等症状，或伴恶心呕吐、腹胀腹泻、食欲不振等。具有起病急、发病率高、易暴发流行的特点。流感属于中医外感病的一种，多被称为“时行感冒”或“疫病”。主要由外邪侵袭引起，如风、寒、暑、湿、燥、火、疫气等，并与人体正气不足密切相关。那面对来势汹汹的流感，我们又该如何应对呢？中医治疗有妙招，下面为大家介绍几种常见的防治方法。

未病先防 预防

日常预防：保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、保持环境清洁和通风，减少人群密集场所活动，前往公共场所佩戴口罩，咳嗽或喷嚏时尽量用上臂、卫生纸或手巾等遮住口鼻。

中药茶饮：平素体虚乏力者，可用益气补虚类中药来泡茶饮用，通过增强人体正气来帮助人体抵御外邪。我院治未病科已推出气虚质中药茶饮，主要由黄芪、白术、灵芝、大枣组成，可益气补虚，并将药材加工成独立茶包，方便携带、食用简便，可用于替代茶饮。

中药香囊：将艾叶、紫苏、藿香、白芷、佩兰、羌活、石菖蒲等中药研磨成粉后做成香囊佩戴，可芳香辟秽、祛湿化浊。

既病防变 治疗

中药内服：根据患者个体体质辨证用药，一人一方，可用于流感的预防、治疗及预后的各阶段，从而达到扶正祛邪的效果。

放血疗法：放血疗法是用三棱针或采血针刺破人体浅表穴位或脉络，放出少许血液，以外泄内蕴热毒，达到清热泻热的作用。适用于发热、咽喉肿痛等症状的流感人群。

刮痧疗法：刮痧疗法是以中医经络腧穴理论为指导，通过使用刮痧板在人体皮肤表面进行刮擦以通经活血、引邪外出、调整阴阳的一种疗法。适用于发热恶寒、全身困重、头痛、舌苔厚腻等症状流感人群。

艾灸疗法：于神阙穴（即肚脐）上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、吸收快的特点，将艾、药透入体内，从而达到调和气血、温经通络的作用。适用于发热恶寒、乏力、恶心呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等症状流感人群。

拔罐疗法：拔罐疗法是用玻璃罐在特定经络或穴位上施以闪罐、走罐、留罐等拔罐手法，使其吸附于所拔部位的一种疗法。通过火罐的牵拉、温刮、弹拨等刺激来激发人体经气、引邪外出。适用于全身疼痛、发热、鼻塞流涕、咳嗽咽痛等症状流感人群。

沙疗：沙疗是将人置于温度适宜且有磁性的沙子中，利用沙的理化特性来增强体质、防治疾病的一种疗法。适用于恶寒、头痛、全身疼痛等症状流感人群。

穴位贴敷：中药穴位贴敷主要是通过中药对体表相应特定穴位进行刺激，可促进药物经皮吸收，间接激发相应经络的经气，通过直接和间接作用使药物随经络传到五脏六腑，达到祛除病邪的作用。适用于咳嗽、发热、恶心呕吐等症状流感人群。

中药熏蒸：中药熏蒸是利用药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机熏蒸皮肤的一种疗法。适用于恶寒、全身疼痛、腹胀腹泻等症状的流感人群。

足浴：中药足浴疗法是依据经络与全身脏腑之间的密切关系，通过熏蒸及浸泡足部，刺激足部穴位，增强药液的渗透与吸收，以达到祛邪扶正、疏通经脉的作用。对于流感患者，可用艾叶、干姜、紫苏、陈皮、麻黄、桂枝、细辛等中药来温经通络。

娄底市中医医院院治未病科已推出感冒泡脚方，适用于畏寒怕冷、全身疼痛等症状的流感人群。

面对流感，我们无需紧张，掌握“扶正、祛邪”的中医智慧，日常养护正气，配合现代医学手段，病后及时、科学治疗，便可避免流感重症。万不可拖延、讳疾忌医，若出现呼吸困难或呼吸急促、药物治疗后仍发热且超过3天、原有基础疾病出现症状加重等情况，务必及时医院就诊。

娄底市中医医院治未病科致力于提供“以人们的健康为中心”的个体化预防、保健和诊疗，倡导“未病先防、既病防变、瘥后防复”的原则，普及“未病先防、防重于治”的中医健康理念，汇集名老中医、流派经验和中医传统疗法，科室配备中医体质辩识仪，中医经络检测仪、中药封包、沙疗床、熏蒸床、艾灸床等中医特色设备，致力于中医特色疗法的开发与运用，擅长运用膏方、药膳、茶饮、结合针灸推拿、中医刮痧、耳穴压豆、浴足、熏疗、沙疗、灸疗、药物贴敷、罐法等，是一个具有独特临床疗效和中医特色的诊疗中心。

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