【中医药健康科普】春季助长，小儿推拿来助力！

  春天来了，万物复苏，小草冒尖，树木抽芽，你家宝贝的身高是不是也该“蹭蹭蹭”往上蹿了？请别大意，身高这玩意儿，可是娃的“终身VIP会员卡”，影响自信、社交、甚至找对象！今天，我们就来了解一下小儿身高的秘密！

✿怎么判断您家孩子有没有矮身材呢？

请认真参考下图，对比自家娃娃身高，低于-2SD赶紧拉响警报！

                  3-15岁男童身高/体重标准

                  3-15岁女童身高/体重标准

通常认为儿童矮身材的发生可由单一因素导致，也可能是多种因素联合致病，其与遗传、内分泌代谢、基因、染色体、营养、环境、精神心理等多方面相关，同时受到机体内外部各种因素的影响。

有研究也证实，春天是孩子长高最快的季节，最高可达秋天的2~2.5倍！其中，孩子在一年时间里生长最快是5月，平均达到7.3毫米，10月份长得最慢，平均只有3.3毫米。所以3-5月孩子长高的黄金季，一定要抓住！错过一年，孩子就少一次长高的机会！

关键信号：身高长期低于同龄娃、生长速度慢（2岁以内儿童<7cm/年，2～岁儿童<5.5 cm/年，4～6岁儿童<5cm/年，6岁至青春期前儿童<4cm/年，青春期儿童<6cm/年）、食欲差、睡不安稳……快带娃来医院看一看，早干预早逆袭！

小儿推拿：让娃的骨头“蹦迪”起来！

2025乙巳年，金运不及，厥阴风木司天，少阳相火在泉，春季风木之气旺盛，易引发肝气过旺、脾胃失调，甚至影响肺系健康。此时若能结合五运六气特点，通过小儿推拿、艾灸、耳穴按摩、食膳搭配等古法中医调养疏肝健脾、润肺滋阴，既能助长身高，又能增强体质。现在行动，暑假惊艳全班！

优势盘点：

✅ 省钱省心：疏通经络气血，让营养直达生长板，不用打针吃药，娃边玩边长高！

✅ 全能选手：调理脾胃同时补肾益气，助长+健脾胃+强免疫，一箭三雕！ 

✅ 科学buff：刺激生长激素分泌，骨骼：冲啊！改善睡眠、增强免疫力、少生病！堪称“育儿界性价比之王”！

春季，四季之一，季期在立春至立夏之间，含有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气。

中医《藏象学》认为“肾主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉”，同时又有“肾为先天之本，脾为后天之本”的理论，故小儿生长发育与肝脾肾关系密切。小儿推拿就是根据中医理论，运用小儿推拿手法作用于相关穴位，达到平衡阴阳，补益肝脾肾的作用，促进生长发育提高机体免疫力。

常用手法：

1、捏脊（在儿童背部脊柱两侧，用双手的拇指与食指、中指或拇指与其余四指将皮肤及皮下组织轻轻捏起，边捏边提边向上推进，一直到颈部大椎穴。具有调整阴阳、通理经络、促进气血运行、改善脏腑功能等作用。）

2、揉腹（以手掌或指腹在小儿腹部，以一定频率和力度做顺时针或逆时针环形揉动，以调节脾胃、促进消化、改善胃肠功能）

3、推五经（用手指在小儿手部的脾经、肝经、心经、肺经、肾经这五条经络上，通过推、揉等操作来调理脏腑、平衡阴阳）

4、按揉增高点（用拇指端按揉手掌第四、第五掌骨之间处，掌横纹掌侧上2寸处为上高穴，掌横纹上2.5寸处为下高穴）

什么样的孩子需要做生长调理？

1、头发稀疏、发黄——这个是气血不足的典型症状。

2、出汗多，尤其是睡觉的时候，还有运动之后比其他小孩更容易出汗——这样就会导致正气外泄、卫气不够、免疫力降低，于是各种病症就随之出现。 

3、肤色发黄，尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫——这个是因为饮食过量，积住了。

4、唇红——唇过于红艳，表明体内热；唇白——唇过于苍白，表明脾虚，血气运行不畅。 

5、消瘦或过胖，健康的状态应该是肉紧实的。

6、睡卧不宁，喜欢翻滚，爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉——这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁。

7、手足心发烫，心窝处（也就是胃部）发热——饮食过量，伤胃。

8、冬天四肢发凉，夏天四肢发热。

9、腹泻或便秘——腹泻是一种急性表现，而便秘则是慢性表现，都是脾胃受伤引起的。

10、有眼袋或黑眼圈。

11、脾气怪、脾气不好，经常发火。

12、身高生长缓慢的孩子。身高生长明显不足于其他的孩子。走路无力，喜欢让人抱着。

13、脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良。不爱吃饭，容易积食。

14、免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。

15、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。

16、智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状。

春季生长黄金季，应该怎样帮助孩子长高？小儿推拿来助力，娄底市中医医院小儿推拿门诊是您最佳的选择……

娄底市中医医院小儿推拿技术学承国家级中医学术流派传承手法”湖湘西刘氏小儿推拿"，通过"拿五经"，清补五脏六腑，辨证施治，配合中药贴敷，辅以祛风散寒、辛凉解表、清热泻火、健脾止泻、消积导滞，为每个小朋友定制个体化治疗方案。具有见效快、疗效高、安全稳当、不易反弹、没有毒副作用，有利于疾病快速康复、治病去根，不易复发的特点。

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