糖友护足别大意！小小伤口竟可能导致截肢

很多糖尿病患者日常只盯着血糖高低，却常常忽略了双脚健康。殊不知，糖尿病足是糖尿病最凶险、致残率最高、治疗成本最高的慢性并发症之一。一双不合脚的鞋、一次轻微磕碰、一次水温过高的泡脚，这些普通人不在意的小事，对糖友而言，都可能引发足部溃烂、感染、坏疽，严重时甚至面临截肢。

世界卫生组织数据警示：全球每20秒就有1位糖尿病患者因糖尿病足截肢，而超过85%的截肢，最初只是一个不起眼的足部小溃疡。下面为大家梳理完整的糖尿病足防治知识，帮糖友守住双脚，远离截肢风险。

一、什么是糖尿病足？

糖尿病足不只是简单“脚烂了”，而是长期血糖控制不佳，损伤下肢周围神经与血管，引发的一系列足部病变，表现为足部麻木刺痛、感觉减退、皮肤破溃、感染、组织坏死，严重可累及骨骼肌肉。

致病三大核心原因：

1.周围神经病变：高血糖损伤足部神经，导致感觉迟钝、麻木，受伤后无法及时察觉，小伤口悄悄恶化成溃疡；

2.周围血管病变：下肢血管硬化、供血不足，足部缺血缺氧，伤口难以愈合，极易发展为坏疽；

3.感染风险升高：高血糖降低免疫力，微小破损就会引发严重感染，快速破坏足部组织。

二、早期信号要警惕，及时干预可止损

糖尿病足并非突然发病，前期会发出明显预警，糖友日常多留意，就能早发现、早处理，阻断病情加重。

进展期需紧急就医：足部出现溃疡、糜烂，创面深至肌腱、骨骼；皮肤发黑、褐色坏死，出现坏疽，必须立刻就诊，切勿拖延。

三、日常做好这几点，远离糖尿病足

（一）、做好足部日常护理

1.每天用37℃以下温水洗脚，洗完擦干，重点擦干脚趾缝隙；

2.不赤脚走路，穿宽松、柔软、透气的鞋袜，避免磨脚、挤压；

3.每日自查双脚，及时发现水泡、破皮、红肿、老茧等问题。

（二）、严控基础指标

严格管控血糖、血压、血脂，减少血管神经损伤；坚决戒烟，改善下肢血液循环。

（三）、定期专业筛查

定期检查足部神经、血管功能，评估患病风险；高危人群使用减压鞋、定制鞋垫，预防溃疡。

四、科学治疗，规范处置不盲目

1.综合治疗：控制血糖、抗感染、改善下肢循环、清创换药、创面修复，遏制感染扩散，避免骨髓炎、坏疽；

2.减压防护：借助专用鞋具、支具减轻足部压力，防止二次损伤；

3.切勿自行处理：一旦足部出现异常，马上就医，不要挑破水泡、随意涂药，错过最佳治疗时机。

五、加强自我管理，做好心理疏导

糖尿病患者和家属，要主动学习足部护理知识，提高日常防护意识。

糖尿病足带来的病痛与截肢风险，容易让人焦虑抑郁，家人多陪伴关怀，患者保持积极心态，配合治疗与养护。

糖尿病足虽凶险，但可防、可控、可治。

建议所有糖友每年至少1次足部专项筛查，高危人群每3–6个月复查一次。

重视双脚健康，严控血糖、做好日常护理，别让一个小伤口，拖成终身遗憾，守住双脚，就是守住稳稳的幸福生活。

娄底市中医医院整形美容外科具备成熟的诊疗技术，擅长各种烧烫伤、手外伤、皮肤软组织撕脱伤、压疮、糖尿病足等各种慢性难愈性创面的修复；各种良恶性体表肿瘤的切除与整复；微创根治腋臭、疤痕整复、皮肤扩张器技术开展；鼻、耳等体表器官再造、唇裂与唇裂术后畸形、双眼皮、个性化隆鼻、祛眼袋、隆下巴、除皱、乳房整形、体形雕塑、会阴整形等各种整形美容手术；以精准技术、精细诊疗，为广大群众皮肤健康筑牢防线。

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付桃雄，整形美容烧伤外科主任，整形外科副主任医师，湖南省医学会烧伤重建专业委员会创面修复学组委员，湖南省中医与中西结合学会烧伤专业委员会委员，湖南省老年医学会皮肤外科分会委员，娄底市医学会烧伤整形专业委员会委员，娄底市医学会烧伤整形质量控制中心副主任。

主要擅长：眼部、唇部的美容整形手术和微创注射治疗、疤痕的手术修复及综合治疗、体表肿瘤及创伤后畸形的整形修复治疗、胸腹壁整形及体表组织器官的修复重建、各种各类创面的修复。电话：13873882920