【每周学一穴】治面瘫、又美容的穴位，你知道吗？

随着天气的逐渐变冷，针灸科出现了一群愁眉苦脸的患者，在细看他们的面部有明显的歪斜，这是怎么了？原来，他们的患上了——面瘫。冬春季节是面瘫的高发季节，冬季室外大风降温天气明显，长期从事室内工作的人在出门就要面对寒风迎面的洗礼。很多患者在被寒风吹过后不慎在意，渐渐的就会感觉到脸部局部麻麻的，逐渐发展到说话口吃不清，脸上局部肌肉麻木，鼓嘴时漏风，眉眼肌肉松弛等症状。今日，小编要带您认识的是既能治面瘫，又能美容的穴位——颧髎穴!

1.穴位介绍

属于手太阳小肠经。“颧”，颧骨，指穴所在的部。“髎”，孔隙，小肠经气血由本穴的地部空隙内走小肠经体内经脉，所以故名“颧髎穴”。

2.穴位定位

位于人体面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。

3.穴位主治

面神经麻痹、面肌痉挛、眼睑(目闰)动、面部肿痛、口眼歪斜、颊肿、齿痛、三叉神经痛、鼻炎、眼睛疲劳、黑眼圈等。

4.穴位操作

1、针灸：直刺0.3～0.5寸，斜刺或平刺0.5～1寸。

2、按摩：用大拇指按揉颧髎穴100~200次，每天坚持按揉，可以缓解治疗面肿。

3、艾灸：用艾条雀啄灸颧髎穴5~20分钟，每天一次，可以改善面部痉挛。

4、刮痧：刮至微微发红或出痧即可。

5.穴位保健

颧髎穴对于面部毛细血管表浅、容易出现“红脸”的人有很好地预防和治疗作用，经常按揉颧穴，能使面部气血调和，运行通畅，既可解决面瘫带来的痛苦，又能解决“红脸”带来的烦恼。还能让脸部滋润有光泽，作用不亚该穴是小肠经的穴位，“小肠主液”，按揉颧髎穴有保湿的作用。

颧髎穴归于手太阳小肠经，具有息风通络之功，主治口眼歪斜、眼睑动等。本穴为太阳、少阳之会穴，可清太阳风热，泄少阳风火，具有清热泄火、消肿止痛之功，主治齿痛、颊肿、目赤、目黄、面赤、唇肿等。

今年冬天，天气阴冷潮湿，雨期绵绵，病毒肆虐，面瘫病人高发，尤其是春节前后，受流质行病毒影响，面瘫病人明显增多，针灸科饶主任重要提醒：体虚者不要迎风走冷风吹，老人和孩子要加强防护，急性面瘫患者要及时到专业的诊所治疗。天寒地冻，过度劳累，连续熬夜，过度饮酒，人体正气不足，抗病能力下降，加上冷风吹在脸部，风寒之邪乘虚侵袭面部经络，很容易患面瘫。大家应注意以下几点：

1、忌食发物海鲜及生冷油腻辛辣刺激性食物

对那些生冷油腻辛辣刺激性的食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒、牛肉、羊肉、狗肉、动物内脏、海鲜、虾蟹、笋类、辣椒等。饮食宜清淡，少荤多素。

病从口入的意思并不仅仅是饮食不洁，亦包括饮食不节，也就是说饮食不节制，除了少吃不吃垃圾食品外，一日三餐粗茶淡饭，少荤多素，是为良方。

2、作息规律，劳逸结合

少熬夜，大部分患者发病前都有工作家务学业等劳累过度的情况，机体免疫力低下，疾病才能“钻空子”乘虚而入。工作休息两不误，今日事今日尽量做，做不完改天做，学生也不要为了应付考试追求分数熬夜突击复习，身体垮了再来养只会耽误更多。

3、天人相应，增减衣服

除了足部需注意保暖，寒冷的冬季外出时帽子围巾口罩要把头面部保护好，开车时车窗关好，不要让“呼呼的冷风对着脸胡乱地拍”。在夏季炎热时也不要贪凉，运动或劳累大汗时风扇冷空调对着自己头面部吹最容易面瘫。

中医对于面瘫的认识与西医不同，通过临床大量病例的疗效观察发现，患者在面瘫发生以后，中医针灸治疗越早越好，急性期即予以中医针灸治疗的患者疗效会更快更确切。同时，患者自身的饮食起居及调护对疾病的恢复也很关键。

娄底市中医医院针灸科祝大家猪年大吉，诸事顺利，青春永猪！

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