【中医药科普】糖友的护足小妙招

 糖尿病足是指局部神经异常和下肢远端外周血管病变相关的足部感染、溃疡和（或）深层组织（包括肌腱、骨组织）破坏等严重并发症，有文献统计，截肢病人中因糖尿病足而截肢者占50%。因此，糖尿病患者足部的自我护理尤为重要。

糖尿病足患者及高危人群在生活中应注意以下问题：

1、严格控制血糖

控制总热量摄入，多样化均衡饮食，饮食宜清淡、低盐低脂，避免高热量、高脂肪食物，选优质蛋白，多吃蔬菜，少吃糖分含量较高的水果，增加膳食纤维摄入，以增加饱腹感；中药代茶饮，如金钱柳等；限制饮酒；改变患者的不良饮食习惯。进行有规律的适量运动，循序渐进，长期坚持。可每周监测2-4次空腹或餐后2H血糖，空腹血糖控制在4.4-601mmol/L,餐后血糖控制在4.4-7.8mmol/L.三个月一次HbA1c不超过7%。

2、正确的洗脚方法

洗脚频次要每天一次，每次时间10-20分钟为宜；水温不宜超过38℃；选择使用活血通络的中药,如:红花、鸡血藤、川芎等或温水泡洗；洗净后用柔软毛巾轻轻擦干，尤其是足趾间。

3、每日检查双足

每天检查双足，注意是否有局部的皮肤红肿、擦伤、水疱、溃疡等，是否有足部畸形、胼胝、趾甲变形等，若出现应及时至医院就诊。若足部经常出现干裂现象，适当涂抹足部润肤膏，保持皮肤润泽。

4、选择合适鞋袜

避免穿过紧、过硬、过小的鞋袜，应选择质地柔软、透气性良好、大小适中的鞋袜，尽量选择浅色袜子，以便及时发现足部破溃、出血情况。

5、足部的趾甲护理

定期修剪趾甲，修剪应在泡脚后进行，此时趾甲软化可避免趾甲劈裂。修剪时不宜过短，以免伤及甲沟造成继发感染。

在日常生活中，自我观察和自我护理是预防糖尿病足最关键的措施。一旦确诊糖尿病足，尽早积极治疗，包括改善循环、控制感染、局部创面处理、营养神经等治疗。并在医生的指导下科学锻炼，以免病情扩大发展，引发身体致残甚至死亡。

内分泌科室简介

娄底市中医医院内分泌科是娄底市规模最大的中医内分泌专科，设有内分泌专科门诊及住院部。目前科室拥有一支内科专业知识全面、扎实的医护团队。科室人才结构合理，技术力量雄厚。科室开放床位50张，彭程副主任医师任科室主任，共有14名医护人员。医务人员中副主任医师2人，主治医师2人，住院医师1人，其中研究生2人。

内分泌科主要诊治的疾病为糖尿病、甲状腺、甲状旁腺、肥胖、痛风、代谢综合征以及代谢性骨病等。

  科室拥有神经肌电图、胰岛素泵等专科诊疗设备，开展了中药内服、中药外敷、针灸、拔罐、耳针、穴位注射、中药热奄包、中药熏洗技术、穴位贴敷技术等多种中医综合治疗方法，通过药物、饮食、运动、宣教、心理等多方位立体施治。内分泌专科门诊业务全天无假日覆盖，为患者提供优质的诊疗服务和慢病管理。

内分泌科专科门诊诊室：门诊2楼206

内分泌科住院部：仲景楼9楼

健康咨询电话：0738-8267587

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