春季好时光，助长正当时

什么是生长迟缓

生长迟缓是指由于膳食的蛋白质或能量、维生素、矿物质摄入不足等原因，导致身高低于筛查标准的年龄身高界值范围，属长期性营养不良。

据相关报告显示，6岁以下儿童生长迟缓率为4.8%，6至17岁儿童青少年生长迟缓率为1.7%。儿童青少年生长迟缓率城乡差异一直较为明显，农村约为城市的2至3倍。生长迟缓影响儿童青少年期的体格和智力发育，出现体能下降、学习表现不佳等，严重时容易导致罹患腹泻、肺炎等疾病，增加感染性疾病发病率。

为什么要在春季助长

“春三月，此谓发陈。天地以生，万物为荣。”春天是推陈出新、万物生长的季节，此时人体的新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能增强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是一年中儿童生长发育的黄金时期。世界卫生组织的调查显示，每年3-5月份为儿童长得最快的时候，这3个月的身高增长值等于9-11月3个月身高增长值的2-2.5倍。

春天属木，木曰曲直，具有生长、升发、舒畅、调达的特性。中医认为，小儿为纯阳之体，生长发育十分迅速，对于生长期的儿童来说，春季是其生长发育的关键时期，顺时做好“助长”推拿保健，加速全身经络气血的运行，起到长身高、调体质、增强免疫力的作用。

我院小儿推拿门诊根据儿童生长发育特点和生理病理特点，结合长期临床经验，推出儿童助长方案联合小儿推拿、针灸、艾灸、耳穴贴压、穴位贴敷、助长药膳、助长运动疗法、拔罐、挑疳积等多种外治法，并根据每个儿童制定其相适宜的饮食疗法和健康教育。

哪些孩子需要做春季助长推拿

①生长发育缓慢，身高、体重增长速度明显低于同龄孩子；

②脾胃虚弱，平素身体瘦弱，胃口不佳，厌食，易积食的孩子；

③免疫力低下，反复感冒，易患呼吸道感染（过敏性鼻炎、哮喘、扁桃体反复发炎、腺样体肥大等）的孩子；

④睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡，喜趴睡的孩子。

小儿推拿助长常用手法

补脾经：位于拇指末端螺纹面，可补益气血。

顺时针揉腹：位于全腹部，可健脾和胃。

按揉足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴1横指，可调理脾胃。

补肾经：位于小指末端螺纹面，可补肾强精。

按揉增高点：位于手掌第四、五掌骨之间，掌横纹掌侧上2寸为上高穴、上2.5寸为下高穴，可强身壮骨。

捏脊：位于脊柱旁开1.5寸，由长强穴向上推至大椎穴，可增强体质。

小儿助长调理时间

春分：3月20日-4月3日期间连续调理三天。

清明：4月4日-4月18日期间连续调理三天。

谷雨：4月19日-5月4日期间连续调理三天。

适用范围：3-12岁儿童。

地址：娄底市中医医院门诊3楼针灸推拿康复中心小儿推拿门诊

健康咨询电话：肖医生13786865379

       彭医生19217391943