康复路上不独行！娄底市中医医院这场小组课，让他们重拾健康希望

“以前总觉得康复路上只有自己在硬扛，直到加入这个小组，才发现有这么多人和我一起努力！”这是娄底市中医医院针灸推拿康复中心患者李阿姨，在“同伴同行”小组课上分享的心声，而这句话，也说出了在场许多患者的共同感受。

在遇见这堂小组课之前，李阿姨和不少康复患者一样，面对一对一训练时常常感到孤单又吃力，枯燥的重复训练、缓慢的恢复进度，曾让她多次想过放弃。直到听说医院开设了“同伴同行”小组课，抱着试试看的心态加入后，她的康复之路彻底变了样。

     这里没有单独训练时的沉闷，只有一群有着相似康复需求的同伴围坐在一起。康复治疗师会先结合真实案例，把复杂的康复原理和动作要点讲得明明白白，从关节活动度训练到肌力提升，从平衡功能锻炼到日常生活能力重建，每一个动作都亲自示范，还会走到每个人身边逐人指导，直到大家都掌握正确方法，这让李阿姨心里特别踏实。

     而最让李阿姨暖心的，是同伴间的相互支撑。有一次，她因为一个训练动作难度大，练了几次都没做好，心里又急又慌，想干脆放弃。这时，旁边的病友主动拍了拍她的肩膀：“我刚开始也做不好，你看我现在，坚持两周就有效果了！”简单的一句话，给了李阿姨莫大的勇气。还有一次，当她达到阶段性康复目标时，小组里的所有人都自发为她鼓掌，那份来自“战友”的认可，比任何鼓励都更有力量。                  

     课后的分享环节，更是李阿姨最期待的“暖心时刻”。大家坐在一起，聊聊康复过程中遇到的困惑，分享各自的小收获，有人会推荐好用的康复辅助工具，有人会传授缓解训练疲劳的小技巧，甚至还会约定下次训练时一起打卡。原本让李阿姨觉得煎熬的康复之路，因为有了这些同伴的陪伴，渐渐变得生动又有盼头。

     李阿姨说，自从加入小组课，她再也没产生过懈怠的念头，每天都盼着去训练。看着自己的身体功能一点点恢复，还认识了一群志同道合的朋友，彻底告别了康复路上的孤独感，她打心底里感谢这堂有温度的小组课。

     像李阿姨这样在“同伴同行”小组课中受益的患者还有很多。娄底市中医医院用专业的康复指导、温暖的同伴支持，为每一位走在康复路上的人点亮希望。如果你也正经历着康复的迷茫与孤单，不妨来这里看看，和一群人并肩同行，健康回归或许比你想象中更容易。