国际糖尿病日——“糖”衣炮弹，“胰”何抵挡？

每年的11月14日是联合国糖尿病日，2024年糖尿病的主题是“糖尿病与幸福感”，国际糖尿病联盟呼吁，将患者的整体幸福感治愈糖尿病护理的核心，推动改变，以改善糖尿病患者的生活。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，为提高糖尿病患者生活质量，有效控制糖尿病需要采取综合性治疗手段，包括降血糖、降血压、调节血脂、抗血小板、控制体重和改善生活方式等治疗措施。

一、什么是糖尿病？

糖尿病是一组以胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损导致的高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。

糖尿病典型临床表现“三多一少”即多饮、多食、多尿和体重减轻；还可能有口干、口渴、皮肤瘙痒，伤口不易愈合等。

二、糖尿病诊断标准：

任意时间血糖≥11.1mmol/L,且伴有糖尿病症状，则可诊断。

空腹血糖值≥7.0mmol/L,可诊断。

口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，两小时后血糖值≥11.1mmol/L(200mg/dL)可诊断。

糖化血红蛋白(HbA1c)≥6.5%可诊断糖尿病。

三、糖尿病的并发症：

四、糖尿病综合治疗：

1、健康教育

糖尿病患者及其家属需充分认识其是一种常见的终身性的慢性疾病，并掌握正确的自我管理技能。

2、合理饮食

饮食上控制总热量的摄入，合理搭配各类食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和蔬菜水果。主食应以全麦制品和杂粮为主，成年病人每日主食摄入量为250-400g，肥胖者酌情可控制在200-250g。脂肪摄入不宜过高，优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、茶籽油等。蛋白质的来源可以是牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时应戒烟限酒，适量摄入蔬菜和水果。

3、健康运动

遵循“一三五七”原则。“一”即每天至少运动1次；“三”即连续运动不少于30分钟；“五”即每周运动3-5次；“七”即运动后心率保持在170减去年龄。久坐时应30分钟进行一次短暂的身体活动，建议每周150分钟中等强度运动，如慢跑、太极拳等。

4、药物疗法

根据患者的血糖水平和病情，医生可能会开具口服降糖药或胰岛素。药物疗法应在医生的指导下进行，患者不应自行调整药物种类和剂量。

5、血糖监测

在医生指导下定期、定时监测血糖情况，防止血糖过高引发并发症或者血糖过低引发低血糖。当血糖水平不稳定或出现并发症时，应及时就医。

总之，科学饮食和适度运动是糖尿病患者控制血糖的重要手段。糖尿病患者应根据自己的情况，制定合理的饮食和运动计划，并严格执行。同时，糖尿病患者还应定期监测血糖，遵医嘱用药，保持良好的心态，以提高生活质量，延长寿命。

娄底市中医医院内分泌科科室简介

一、科室基本情况：娄底市中医医院内分泌科，开放床位数50张。现有医务人员15名，其中副主任医师2名，主治医师2人，住院医师1人，其中研究生2人。科室配备有除颤仪、心电监护仪、十二导同步心电图机、神经肌电图机、胰岛素泵等先进的医疗设备。科室人员匹配合理，技术力量雄厚，设备先进齐全，是娄底区域性专科特色突出的品牌科室。

二、诊疗范围：科室主要诊治血糖异常（各种糖尿病及糖尿病并发症、低血糖、糖耐量受损等）、甲状腺疾病（甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、甲状腺结节等）、甲状旁腺疾病、肥胖症、痛风、水电解质紊乱（低钠血症、低钾血症等）、肾上腺疾病（库欣综合征、原发性醛固酮增多症等）、尿崩症、矮小症、代谢综合征以及代谢性骨病等。

三、专科特色：科室以传统中医理论为指导，发挥中医药特色优势，运用中医外治（穴位贴敷、耳穴压豆联合耳部刮痧、中药外敷、中药封包、中医定向透药治疗、拔罐治疗、穴位注射、隔物灸、中药熏洗等）和中药内服（汤剂、丸剂、茶饮、膏方、药膳等）相结合，通过药物、饮食、运动、宣教、心理等多方位立体施治。在消渴（糖尿病）、痛风、肥胖等治疗上取得了良好的效果，得到患者的广泛认可。

四、服务理念：以病人为中心，以需求为导向，以个性化服务为宗旨。

五、科室地址：门诊——岐黄楼二楼206室；住院部——仲景楼九楼。

六、健康咨询电话：0738-8267587