娄底市中医医院“减脂瘦身茶”上线，享“瘦”轻松自在

随着生活水平的不断提高，肥胖、高脂血症及脂肪肝人群日益增多，减脂瘦身已成为一个全民话题。

中医对于肥胖的认识由来已久，早在《黄帝内经》时代，就有对肥胖的系统记载，如在《灵枢·卫气失常篇》就有：“何以度知其肥瘦？人有肥、有膏、有肉。腘肉坚，皮满者，肥。腘肉不坚，皮缓者，膏。皮肉不相离者，肉。……膏者，多气而皮纵缓，故能纵腹垂腴。肉者，身体容大。脂者，其身收小。”把肥胖之人分为肥人、膏人、肉人三种类型。又在《素问·奇病论篇》说：“此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”指出肥胖的病因是因为多食膏粱厚味之品而发病。此后历代医家对肥胖病各有发挥。总而言之，中医认为肥胖主要由于饮食不节，嗜酒肥甘，过食膏粱厚味等，造成脾虚，失其健运，导致体内脂肪、痰湿以及水谷之精微物质输布排泄失常而致病。中医治疗肥胖重点在于健脾祛湿，调理脾胃，使脾运化恢复，痰湿得以排泄，则肥胖自减。由于中医治疗肥胖疗效肯定，且毒副作用少，中医减肥方法越来越受到人们的青睐。

娄底市中医医院治未病科以中医基础理论为依据，精心研制推出“减脂瘦身茶”，助您轻松减脂，窈窕一“夏”。

【组成】荷叶、山楂、代代花、茯苓、薏苡仁、决明子、陈皮、制何首乌等。    

荷叶：清热利湿、健脾升阳。现代药理学研究荷叶中的生物碱类成分能有效降低血脂水平，抑制体重增长，具有良好的降脂减肥作用。

山楂：消食健胃，化浊降脂。对于脂肪堆积、食积引起的肥胖具有良好的调理作用。

代代花：理气宽胸开胃。其所含天然活性成分，能抑制人体内脂肪的转换，也能让体内积存的脂肪分解并排出体外，具有良好的减肥作用。

茯苓：健脾利水安神。能够改善脾胃功能，帮助身体排除多余的水湿。

薏苡仁：利水渗湿健脾。利水治其标，补脾治其本，标本兼治，乃中药界祛湿减肥的主力军。

决明子：润肠通便、清肝利水。现代药理学证实其具有减脂降压作用。

陈皮：理气健脾、燥湿化痰。能助消化，减少体内脂肪堆积。

制何首乌：补肝肾、强筋骨、化浊降脂。具有调节血脂，保肝作用。

【功效】健脾祛湿、理气通便、消脂减肥。    

【适用人群】脾胃亏虚，痰湿内蕴型肥胖者及脂肪肝、高脂血症、爱美人群。    

【用法用量】代茶随饮。     

【注意事项】孕妇忌用，若饮用后出现不适症状，需立即停止饮用，严重时需就医诊疗。

【温馨提示】减脂瘦身不能仅靠中药茶饮，饮食调养、运动锻炼及调和情志同样十分重要。中医强调“食饮有节”，提倡合理饮食，避免暴饮暴食。应多食用清淡、易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，减少高热量、高脂肪、高糖分的食品摄入。同时，保持规律的饮食习惯，避免夜间进食过多。中医认为“动则生阳”，适当的运动可以促进气血流通，加速新陈代谢，有助于消除体内湿邪、痰浊等病理因素。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，同时结合中医传统养生运动如太极拳、八段锦等，以达到更好的锻炼效果。中医注重“情志致病”，情志失调会影响人体的正常生理功能，导致脾胃功能紊乱，从而引发肥胖。因此，保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，对于预防肥胖具有重要意义。

需要中药茶饮的朋友，可前往娄底市中医医院岐黄楼三楼治未病科找专业医生辨证施治后开具。

健康咨询电话：0738-8819337、13469482999

地址：娄底市中医医院岐黄楼3楼（319-328室）