【冬病夏治】原来夏季三伏灸有这么多好处！

    “冬病夏治”是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防、既病防变”的治未病思想的具体运用。

    从小暑到立秋，称为“伏夏”，即“三伏天”，是全年气温最高，阳气最盛的时节，正是养阳祛寒、未病先防、既病防变的养生好时机。除了我们熟知的“三伏贴”，“三伏灸”也是广受好评的传统“冬病夏治”疗法之一，包括盘龙灸、脐灸、八髎灸等。“三伏灸”通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用，同时，借助“三伏天”自然界的阳气扶助人体阳气，达到减少冬天好发疾病的发作，减轻疾病症状的作用。

三伏灸适应症

①呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒等。

②消化系统疾病：胃痛（虚寒型）、慢性胃炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱、消化不良、腹部怕冷等。

③骨关节疾病：关节冷痛、屈伸不利，如颈椎病、腰椎病，肩周炎、腰腿痛、骨关节病变等。

④免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。

⑤儿科疾病：调节免疫、增强体质、支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食（虚寒型）、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。

⑥妇科疾病：如痛经、月经不调、宫寒不孕、妇科炎症、寒湿积聚之癥瘕等寒证。

⑦男科疾病：前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄等。

⑧亚健康状态：肥胖症、体虚怕冷、手脚冰凉、易于疲劳、免疫力低下等气虚质、阳虚质、痰湿质人群。

常用灸法介绍

盘龙灸：

又叫督脉灸、长蛇灸，是指在督脉上施以隔药、隔姜或隔蒜灸的疗法，其施灸面广，火气足，温通力强，非一般灸法所及，是补充阳气的优先治疗法。适用于消化系统疾病：脾胃虚寒，慢性胃炎，肠炎等；脊柱相关疾病：类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，腰椎间盘突出等；妇科系统疾病：宫寒不孕症，痛经，月子病，备孕女性等；亚健康免疫力低下人群：易感冒，易疲劳，阳虚怕冷。

脐灸：

即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。适用于消化系统引起的腹胀、腹疼、胃酸、呃逆、呕吐、腹泻、便秘；代谢系统引起的小便不利、腹水、水肿、肥胖；妇科类月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证；且还有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的美容作用。

八髎灸：

即在腰骶部的八髎穴进行隔姜灸或温和灸。八髎灸具有温补下元、调理肠道，以及温中散寒、解表宣散、温经活络的作用，适用于虚寒病证，如：男性泌尿生殖系统疾病：前列腺肥大、前列腺炎、遗尿、阳痿、早泄、性冷淡等；妇科疾病：月经不调、痛经、宫寒、盆腔积液等；其他疾病：腰骶部冷痛、免疫力低下、下肢麻木乏力等。

三伏灸禁忌症

①皮肤过敏期间、瘢痕体质、皮肤易感染体质者。

②急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期；疾病的急性发作、加重期间。

③咯黄色浓痰、咯血、鼻出血、口腔溃疡等内火较重者。

④艾滋病、结核病或其他传染病者。

⑤血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。

⑥孕妇及月经期妇女。

三伏灸注意事项

①施灸期间指导患者切勿随意更换体位，以免烫伤。

②施灸后，饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻之物，如肉类、酒类、海鲜类等辛辣、刺激的食物。

③治疗完成后轻微汗出属正常现象，宜适量饮用温开水；注意避风寒、保暖，严禁吹空调，不宜直接吹风扇。

④治疗完成后，若施灸治疗部位有小水疱、发痒、疼痛为正常灸疗反应，不必惊慌；若程度严重须及时告知医务人员。

⑤治疗完成后24小时内禁洗冷水澡，注意保暖。

⑥勿空腹或饭后立即进行本项治疗，施灸前排空二便。

⑦治疗完成后，有少部分患者会出现头晕的情况，是由于体位突然改变所引起的，稍作休息即可恢复。

2024年三伏灸时间

初伏: 7 月15日-7月 24日

中伏: 7 月25日-8月03 日

中伏加强: 8 月 04 日-8 月13日

末伏: 8 月14日-8月 23 日

预约时间：即日起至7月15日

预约地点：娄底市中医医院岐黄楼三楼治未病科319室—328室

预约电话：0738—8819337、13469482999

娄底市中医医院治未病科简介

娄底市中医医院治未病科致力于提供“以人们的健康为中心”的个体化预防、保健和诊疗，倡导“未病先防、既病防变、瘥后防复”的原则，普及“未病先防、防重于治”的中医健康理念，汇集名老中医、流派经验和中医传统疗法，科室配备中医体质辩识仪，中医经络分析仪、中药封包、沙疗床，熏蒸床，艾灸床等设备，致力于中医特色疗法的开发与运用，擅长运用膏方、药膳、茶饮，结合针灸推拿、铜砭刮痧、耳穴压豆、浴足、熏疗、沙疗、灸疗（脐灸、雷火灸、盘龙灸、火龙灸等）、药物贴敷、罐法（火龙罐、扶阳罐、平衡火罐）等，是一个具有独特临床疗效和中医特色的诊疗中心。科室在中医“整体观念、辨证论治”理论指导下，采用中医特色疗法技术，按照中医健康管理模式，及时发现体内存在的潜在发病信息，确定有效的养生保健措施，矫正身体出现的体质偏颇趋向，使之朝着健康方向转变。科室具备优雅的就医环境、齐全的诊疗设备、专业的医务人员、一流的技术水平，提供健康资料采集、体质辨识、综合评估、咨询指导、干预、随访、宣教等预防保健服务。

【服务人群】1、身体健康、无异常指征，需保持最佳状态者；2、体质偏颇、有疾病易患倾向者；3、自觉症状明显、但理化指标无异常者；4、理化检查指标处于临界值、但尚未达到疾病诊断标准者，即疾病的易患人群；5、慢性疾病稳定期需延缓发展 、预防并发症者。6、病已痊愈，但需预防复发者;7、大病初愈、大手术后身体虚弱，需进一步调理者。8、其他关注健康的特殊人群。如：育龄女性(孕前调理、产后调理)，男性(育前保健)，老年人(提高生活质量，延年益寿）。

【干预手段】专家将根据您的具体情况，提供健康疗养、临床干预参考意见。