【健康科普】高考高分秘籍——考前吸点氧

又到一年考试季，中、高考生到底需不需要做高压氧？现在结合一些国内外专业文献，谈一谈高压氧和考试的那些事。

一、中、高考生为什么会脑疲劳？

导致考生脑疲劳的直接原因就是脑缺氧。脑疲劳其实是一种亚健康状态，症状有夜间睡眠少、不易入睡、多梦、易惊醒、醒后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。导致考生脑疲劳的直接原因脑缺氧。脑耗氧量占人体总耗氧量的20％～30％，因此脑组织对缺氧的耐受能力最低，易出现相应症状。

二、高压氧能缓解考前脑疲劳吗？

 高压氧治疗可增加血氧含量：在高于1个大气压环境中吸纯氧，血氧分压可超过1000mmHg,而我们在常压下吸空气，血氧分压大约为100mmHg。也就是说高压氧治疗时血氧含量可增加十余倍，不仅增加脑组织的氧含量，还可以促进氧弥散，有利于脑组织的新陈代谢，改善脑功能。

三、高压氧能增强健康人的脑功能吗？

2017年，以色列学者对22例健康人进行了一项交叉试验，发现：高压氧不仅能增强他们的认知能力，多任务处理能力也得到了明显提高。我国学者在2015年通过功能性核磁共振成像（fMRI）研究了8例健康志愿者，发现高压氧可提高空间工作记忆和记忆商的得分，增加脑氧可以改善记忆相关的脑活动。以上结果支持高压氧可以增强健康人的脑功能。

如果考生出现缺氧、脑疲劳、亚健康的症状，尤其是经普通吸氧不能缓解，可以考虑高压氧治疗。

四、高压氧治疗须知

1、病人和陪舱人员必须经高压氧医师检查同意后并持卡登记后方可进舱。

2、一次高压氧治疗时长约为100分钟，中途无特殊原因不可进、出舱，进舱前应排空大小便、更换

棉麻质服装，严禁穿化纤衣服进舱。

3、严禁带入火种（如打火机、火柴等）及其他易燃易爆（如各油类、酒精类等）物品、双层玻璃水杯、钢笔、手表、提包、助听器、车类遥控钥匙、手机、平板电脑及各类电子产品。

4、在加压过程中，不断做好耳、咽鼓管调节动作（如捏鼻子、鼓气吞咽、咀嚼等），如出现不适应立

即报告医务人员。

有特殊情况（如咳嗽、发烧、腹泻、急性传染病、月经期经量过多等）不能进舱治疗。

健康咨询电话：0738-8260993