流感高发，莫慌！不妨试试中医药防治这几招！

近期，根据湖南省流感哨点监测显示，医疗机构流感样症状患者就诊增多，流感病毒阳性率持续升高，提示我省已进入夏季流感流行高峰时期，公众需做好预防。据国家流感中心2022年第24期流感监测周报数据显示，今年的流感比以往时候来的更早一些，目前南方省份流感整体流行水平已接近于上季的冬季高峰，流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入夏季高发期，以甲型(H3N2)亚型流感病毒为主。

流行性感冒，俗称“流感”，是一种由流感病毒感染引起的传染性极强的呼吸道传染性疾病，全年均可发病，主要通过喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口鼻腔等黏膜直接或间接接触被病毒污染的物品传播。常见潜伏期为1~4天，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。其中老年人和儿童是流感的高发人群及重症病例的高危人群。

01 生活中怎么预防流感？

1、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险；

2、保持室内通风；

3、平时注意良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；

4、在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

5、家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触；

6、在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。

02 中医药防治流感有何妙招？

1、中药药浴：滑石、藿香、连翘、黄芩、菊花、柴胡煎煮后进行泡浴或泡足。

2、中药预防方：黄芪6g，防风5g，紫苏叶6g，连翘6g，藿香6g，茯苓6g，薄荷 6g（蚕豆病患儿禁用）煎煮日一剂口服，也可以选择玉屏风散（平素易感患儿）、抗病毒口服液（平素体质尚可或偏热性体质患儿）。

3、穴位贴敷：用藿香、连翘、黄芪、黄芩、大黄磨粉后用醋汁调成糊状。贴敷于大椎、风池、风府、肺腧、曲池等穴位。

4、生活调节：做到慎起居、节饮食、调情志。作息应规律，勤洗手，居室常通风，适量运动；饮食应适时、适量、适温，多食米粥以养胃气，少进辛辣、肥甘之品；同时应保持良好的心态，积极乐观，正确认识及防治流感。

医生介绍

刘琼，中医儿科学专业硕士研究生，毕业于湖南中医药大学，师从国家级名老中医药专家、博士生导师王孟清教授。尤善于中医药治疗呼吸道感染，哮喘，急慢性咳嗽，鼻炎，肺炎，腹泻，消化不良，厌食，矮小，遗尿，抽动症等小儿急慢性疾病。

坐诊时间：周一，周四，周五，周六，周日全天

坐诊地点：娄底市中医医院门急诊楼一楼中医儿科门诊